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整体で偏頭痛が治った

私は月に1度整体に通っています。 その先生は、オールハンドで体の歪みを治してくれます。 私は10代後半くらいから偏頭痛がひどく、頭痛薬を常に持ち歩く生活をしていました。 また生理不順もひどかったです。 最初に整体に行ったきっかけ...
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髪の毛が伸びるのが早い

いま3か月に一回のペースで美容室に行ってカットしてもらっています。 私の場合、カットすると床が大変なことになるんです。 カットして床に落ちた毛が足の踏み場もないくらいごっそりと散らばるのです。
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図書館でボランティア

民間の小さな図書館でボランティアをしています。 活動内容は図書へのラベル貼り、図書目録の作成、図書館利用者さまの案内、落書き本の消しゴムかけが主です。 まだボランティアを始めて日は浅いのですが、せっかくいただけた貴重な機会ですの...
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ホームページと検索サイト

ホームページと検索サイトの関係は、今や強い関連性をもち、インターネット社会での重要な項目となっています。 ホームページを作ったら、まず何をするかというと、沢山の人に自分のホームページを観てもらいたいと思うはずです。
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DRMによる制限

DRM(デジタル著作権管理)は、購入した動画や音楽などのコンテンツおよび機器の使用を制限します。 ・アマゾンからebookを購入したが、所有する別のebookリーダで読むことができない ・DVDやブルーレイを購入したが、あなたの...
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デジカメの写真の編集はPicasaが便利

最近デジカメで写真を撮るのが好きになり、あちこち行っては撮りまくっているので、やたらと写真がたまってしまいました。 どうにか整理したくても、量が多いと大変なので、そのままにしていましたが、いいソフトを見つけました。 Google...
自宅でできる痩せる運動

無意識にできる痩せる運動 バランスボール

最近人気のある痩せる運動のひとつに、バランスボールを使ったエクササイズがあります。 バランスボールで運動をすると、インナーマッスルが鍛えられるため、身体のゆがみを治し、姿勢を良くすることができます。
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オークションとは

オークションと言えばお金持ちの道楽、というのも今は昔でしょう。 インターネットを利用したオークションが隆盛で、一般の方が多く参加して賑わっています。
運動の効果を高めるポイント

痩せる運動の前に1杯のコーヒーを

痩せる運動の中でも、ウォーキングや水泳などの有酸素運動は脂肪燃焼効果があるので、コツコツ続けることで確かなダイエット効果を得ることができます。 痩せる運動として有酸素運動を続ける上でぜひ知っておきたいことがあります。
定番の痩せる運動

なつかしいフラフープも痩せる運動

子どもの頃にやったことがある人も多い、フラフープ。 このフラフープが痩せる運動になるんです。 子どものおもちゃと思ってあなどってはいけません。フラフープは1日に10分ほど行うだけで、きちんとダイエット効果が現れるのです。